Oggi ti mostreremo le migliori app Android per aiutarti ad addormentarti. Addormentarsi può essere un compito molto difficile per alcune persone, anche dopo una lunga giornata.
Le migliori app Android per aiutarti ad addormentarti
Avere problemi a dormire è molto più comune di quanto si possa pensare e non tutti sanno come affrontare efficacemente l’insonnia.
In questo caso, vogliamo parlarti di alcune delle migliori app disponibili per Android che ti aiutano ad addormentarti.
Calma
Una delle migliori opzioni per dormire è senza dubbio utilizzare Calm: misurazione e sonno, un’app creata per il relax e il benessere.
L’applicazione ti aiuta a liberarti rapidamente delle preoccupazioni della giornata e a raggiungere un riposo completo.
Inoltre, utilizza le voci per farti riposare ed emette suoni che ti aiutano a rilassarti, il che ti aiuta a trovare il pavimento profondo e riposare al momento giusto.
Aiuta anche a calmare l’ansia, a gestire lo stress ed è ottimo per aumentare la tua autostima.
Dormi su Android
Questa è un’app molto completa quando si tratta di raccogliere dati mentre dormi. Il sonno può essere integrato con le app Samsung Health e Google Fit, entrambe utilizzate per l’allenamento.
L’app registra il sonno, il monitoraggio del russamento, i movimenti notturni e ti consente anche di riprodurre i suoni del sonno.
Questo monitoraggio dei clic è progettato per svegliare l’utente nel momento prezioso in cui ne ha bisogno.
Relax Melodies Sleep (Android)
L’attività principale di questa app è riprodurre suoni rilassanti che aiutano a dormire piacevolmente.
Aggiunge anche musica di sottofondo per diversi minuti, ideale per aiutare i bambini a dormire meglio e più calmi.
Ha più di 200 suoni e puoi scaricarne altri sulla piattaforma.
Suoni di sonno pioggia pioggia
È un’altra ottima applicazione per aiutarti a rilassarti prima di andare a dormire. È anche abbastanza efficace in quanto ha più suoni nel suo database.
Ha un timer personalizzato che fa svanire lentamente ogni suono fino a scomparire in modo che la persona possa riposare.
Dispone inoltre di un configuratore di orari che può essere adattato perfettamente alle esigenze di ogni utente.